手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第22章（第1页）
毕竟另外世界，大多数的健身器械适用范围都是比较狭窄，都是用来锻炼小肌肉的。
或者准确一点来说，是对于肌肉进行精雕细刻，使之更加好看！
而在这里的训练就粗野多了，对于力量的训练，主要就是举重。
在让凌星宿跳了五组跳绳之后，接着威尔士就带着凌星宿过来进行举重训练。
“来吧，真男人就该撸铁！”
不管放在哪个世界，举重都是最为古老的训练方式了。
不论是东方的力士举鼎，还是西方的扛牛羊，都是类似训练。
而这显然更加符合凌星宿的口味。
作为一个修行者，也并不是人们所想象之中的那种四体不勤，整天闭关练功，一点肌肉都没有，单凭内气真气法力什么的，就能够天下无敌！
事实上，绝非是如此。
人之精神和身体息息相关，身体强壮了，血气充盈，精神也才会旺盛，也才能进行下面的修行。
而事实上，太极拳，五禽戏这些用来内功导引的东西，也绝非是看起来那么的软绵绵！
古代修行者上山采药，在荒无人烟的地方进行修炼。
遇到豺狼虎豹，各种强盗凶人等等，可都是要有自保之力的！
这位威尔士先是教导凌星宿如何正确的动作，以及正确的呼吸。
然后给了他一根四十公斤重的杠铃进行训练。
也许四十公斤的重量听起来不算什么，但是对于大多数四肢不勤五谷不分的现代人来说，几乎没有几个人能够举起。
而这已经是威尔士这里最低的重量了！
回到过去变成猫
楚华大学东家属区大院门口，门卫大叔接了个电话之后，拉开窗子朝不远处的小树林中气十足一声吼：“黑炭，你妈叫你回家吃饭！” 嗖—— 一只黑猫从小树林那边茂密的草丛里冲射而出，朝某栋楼跑去，眨眼间便消失在楼道口。 在它之后，一个个猫头接连从草丛那边冒出来。饭点了，各回各家，各找各妈。 …… 有人说，猫是这个世界上唯一一个整个种族都是神经病的动物，元芳你怎么看？ …… 无修真，想看修真的可以点“X”了。...
殊晏
本人打发时间乱写的，看看就行，切勿当真！徐灵钰来自于21世纪的医药世家，本人则是一名法医在回家的路上惨遭继母灭口，其原因是继母要争夺家产。阴差阳错下，穿越到一个古代龙渊国的太傅府，废柴大小姐徐琳钰身上，又是如何一步步逆袭解开悬疑谜团嫁人入煜王府成功当上皇后的。她逃，他追，她插翅难飞。......
逆命修仙传
逆命修仙传情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，逆命修仙传-慕小渊-小说旗免费提供逆命修仙传最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
时光有你甜又蜜
时光有你甜又蜜情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，时光有你甜又蜜-林晴昕然-小说旗免费提供时光有你甜又蜜最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
京剧猫：金银双凤
混沌弥漫的大陆，在这个魔物横溢的年代，两只拥有着强大血脉的小猫诞生了命运的抉择，无法逃避的结局星罗班是否能够继续前进？......
星际第一战斗鸡
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《星际第一战斗鸡》作者：九日殿芦喔喔小时候是只给人看药园子的芦花大公鸡，长大刚修成人形，还没修炼出个正经妖怪样就穿到了星际时代大宇宙。楚少将以前是华夏星际联盟第一威武雄壮猛汉子，后来，人家把联盟政权给推翻了，自己当皇帝。#皇后是只三米高的巨大型花公鸡，求国...