手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第三百二十八章 风雪备战时（第2页）
——当我们人类还是婴儿的时候，最先学会的运动是什么？
没错，爬行！
爬行时头部低垂，血流量增加，可以有效地改善大脑的血液循环，同时更可以将躯体的重量分散至四肢，减轻腰椎的负荷，锻炼耐力、核心、协调性，甚至是手腕的力量、心肺的功能、韧带的拉伸等等，好处绝非三言两语所能说清。
一些长期习练mma的名将，都早已将爬行运动列为必备的训练菜单。
“咯吱咯吱……”
王晋压着积雪，先模仿猎豹伏地，舒展腰肢，左右交替着手脚前进，等熟悉节奏之后再撅起屁股，膝盖离地，快速地“飞奔起来”。
嗯，从猎豹发展到“大猩猩”，他的运行效率不是一般的快。
“噗噗噗噗……”
雪花飞溅迷人眼，染白了王晋的眉毛和胡须。呼吸间，胸口处慢慢有团烈火向全身辐射，炙烤着他的心灵，蚕食着他的毅力。王晋咬牙坚持，尽量将脑袋放空。
体能训练其实就是个和自己斗争的过程，高手与菜鸟的差距就在于，人家比你更狠，多了股“永不服输”的劲头。
曹彬陪在身边努力奔跑，大呼道：“加油啊兄弟，再快一点儿！再快一点儿！好的！我知道你能行！”
“嗖嗖嗖……”
“嗯？”
发现王晋越爬越快，似乎有度过瓶颈的迹象，安迪瞪眼道：“野兽居然复活啦？不可思议啊！那个谁，请给我们的战士加个大号轮胎，让他拉着爬行！”
“噗嗵！”
王晋听到某人的命令，一头栽倒，扎进了路边的雪堆里……
……
室内，铁笼中。
漫威：再造克诺斯
林恩穿越来到纽约市脑子里多出来了很多不一样东西。生化反应器，兽化兵，魔导学说，各种各样的东西就在他的脑子里面生根发芽。只不过林恩显然没打算用这些东西来匡扶正义……“好不容易来到一个不一样的世界，我想过得随心所欲一点。”...
原诡
（原神+穿越+诡异+恐怖+规则怪谈+回档）苏垣穿越到了提瓦特。而另一种诡异的力量，也降临到了这个世界。整个提瓦特，都受到了不同程度的影响。芙宁娜为了拯救枫丹，苦苦忍受了五百年的孤独。但在胜利的曙光到来的前一刻，受诡异影响，陷入了疯狂之中……“没有人理解我的孤独……没有人能理解我的恐惧……没有人可以让我倾诉……”“我......
玄秘
玄秘情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，玄秘-奇妄-小说旗免费提供玄秘最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
玄尘道途
《玄尘道途》玄尘道途目录全文阅读，主角是说道问道小说章节完整质量高，包含结局、番外。?《玄尘道途》第一章金边花一阵香风拂过，百亩花田里由近至远荡起了阵阵金色的波浪，像极了金色汪洋。良田里盛开着一种无名金黄色五角小花，花瓣边缘染着一圈金色，就像镀上了一圈金粉，在阳光下闪闪发亮，晃的人直眼花，但又忍不住想看，实在是太漂亮了。眯着眼睛看着朵朵绽放的金边花，刘玉心情分外舒畅。心里不禁默念道：“终于熬到头了...
告白
告白小说全文番外_周京泽胡茜西告白, 1告白重逢 《告白》文应橙 20201118...
仙集
仙集情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，仙集-丙无-小说旗免费提供仙集最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...