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第070章 狗贼，看脚！（第3页）

而周维清却是嫌恶的白了徐朝涵一眼：“这马屁拍的，从根儿上你就是个吃货。”

顿了顿，周维清才道：“你不是最近健身么，这么暴饮暴食好吗？”

徐朝涵闻言笑了笑道：“健身又不是当和尚，节制不是克制，那些减肥健身期间的人你去看吧，当时瘦下来了，过后会反弹的更严重，很多都是达到目标后报复性饮食，不仅会迅速增长体重，甚至还会超过之前的体重。”

“什么事情都讲究个宽松结合，饮食也是这样。”

徐朝涵体脂已经达到了一个很低的水平，这些日子都是注重塑性，体重不降反而渐渐增长，但是身材却越来越好了。

这就是肌肉增长的效果。

“你都是歪理。”

周维清不和徐朝涵抬杠，缩在沙发里抱着抱枕，一脸的小傲娇。

“哎，这怎么是歪理——”

被质疑自己的理论水准，这徐朝涵不能忍了，一脸认真的给周维清科普正确的健身方式和理念，而周维清却是捂着耳朵嘴里念叨着：“不听不听——”

气氛很欢乐。

陈淑清在一旁笑意盈盈的看着。

对于徐朝涵，她初印象很好。

挺有礼貌，而且这个年纪白手起家，尤其是听女儿过，徐朝涵真正获得现在的一切，也不过是短短两个月的时间。

但是却没有一丁点儿这个年纪该有的骄狂。

人很聪明。

就像徐朝涵评价陈淑清一样，陈淑清又何尝不是在观察徐朝涵？