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第四十六章 哦？你又能扔多远？（求追读）（第2页）

这让陈云有一丝欣喜。

只不过，想要达到这种程度的全身震颤训练，每天最多也就做個两三次。

因为想要百分百的控制所有肌肉，只靠神经传导控制是做不到的，必须依靠陈云那神奇的精神力辅助。

因此。

这样的操作不仅锻炼体力，也是锻炼了精神力。

精神力可不像体力一样十秒就能恢复，它需要稍微长时间的恢复，才可以再次进行肌肉震颤。

不过尽管这样，这样的锻炼方式也是异常的好用。

以后可以算是每天的必练项目。

这么思考着。

感受到体力快要亏空的他，连忙把卧推的杠铃在架子上放好，脚步带着一丝虚浮的站起身。

在附近的一位空闲教练见状。

连忙上前就准备扶住站得都有些不稳的陈云。

显然生怕出一点事。

陈云则是下意识一个踱步，躲开这位浑身腱子肉的大汉的搀扶。

没办法。

谁看见一个彪形大汉熊抱过来会能忍住不躲闪？

“咳咳，你没事吧？”

“是不小心练的脱力了吧？”

教练认真地询问道，见陈云能站稳，也就没有继续靠近。