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第2章 郊游与剑术一道（第4页）

关于斗气的运用，初步掌握或者剑术水平达标的可以成为中级；熟练掌握覆盖斗气的基本技巧的，即是上级剑士。

定位尴尬的中级剑士放在整个大陆并不出众，但放小范围来看，这个水平已经可以达到成为宫廷骑士的门槛，在平民范围内已经属于超凡的强者一类了。

[一个打十个]

在这个阶段确实能做到。

今日，我将和这位中级水平的瑟丽·德雷森学习北神流的部分入门技巧；五岁的年纪压根儿练不透基本功，又何谈正式学习本身流的剑技?所以只当尝试。

从零开始——挥剑时的平衡与标准动作的的训练，以及耐力方面锻炼。

无论是哪个世界的剑术，锻炼耐力与矫正动作都是不可或缺的基本训练，其后的一切实际教授任务都要以此为根基，强化自身的协调能力，再h进行拓展。

“那先从体能训练开始吧!”

换上便衣绑了高马尾的瑟丽之美丽只能用“英姿飒爽大姐姐”来形容；平时都穿着长裙，如今卸下那堆繁重的布料才第一次欣赏到了她那有致的身材。

哦.......马甲线，羡慕了。

每一块肌肉并不显得突兀，属于那种整体看起来非常苗条，真正展露力量时又不含糊的类型；双臂的肌肉线条很明显，和那张清纯的脸庞实在不搭。

说到体能训练，就是跑步与挥剑。对力量的锻炼并不明显，主要目的是增强个体的心肺能力与持久力。

挥剑一百次!

关于为什么要空挥，其实我是一直抱有疑问的......不管是哪一类作品，只要主人公使用的是刀或剑，便离不开空挥。

可能确实会锻炼到某一部分的肌肉和素质?因为前世没有去过健身房所以我并不了解这些，所以只能向瑟丽询问:

“这样空挥有什么用吗?”

“硬要说的话没有意义呢～”

“那为什么剑士都要空挥?”

“嗯.......类似那种虽然平时感觉没啥用处，实际上对本人有所帮助?”